Osnovni korak v salsi je osnova čutnega plesa

2024 Avtor: Leah Sherlock | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 05:48

Salsa je zelo priljubljena v Latinski Ameriki, je najljubši ples na Kubi. Simbolizira vesel in dinamičen življenjski slog. Ljudje uživajo v vrtincu živih čustev, strasti in nepopisne svobode. Salsa daje vse to enostavno in veselo. Za učenje tega vžigalnega plesa ni treba potovati v daljne države. Salso lahko plešejo ljudje vseh starosti. Za to vam ni treba imeti posebnega fizičnega treninga.

Salsa je iz španščine prevedena kot "omaka" - popestrila bo življenje in ga obogatila s celo paleto čustev, vtisov in užitkov.

Salsa se začne s koraki

Salso plešejo drugače na Kubi, v Kolumbiji, Venezueli. Ples povsod ima svoje značilnosti in posebnosti. Toda obstajajo najpreprostejše figure, ki se uporabljajo v katerem koli slogu salse. Osnovni koraki za začetnike niso težki. In hkrati so koraki osnova tega latinskoameriškega plesa.

Koraki so razdeljeni na kratke (hitre) in dolge (počasne).

So osnova plesa. Osnovni koraki salse se izmenjujejo takole: dva kratka - en dolg.

Zelo enostavno je hoditi v plesu:

• naprej - nazaj, položi.
• nazaj - naprej, pripni.

Popolnoma vsak lahko pleše salso. Za to ni treba trenirati s partnerjem. Plešejo ne samo v parih, ampak tudi v skupinah. Dovolj je le želja, dobro razpoloženje in malo časa. Morda je salsa tudi vaš življenjski slog?

Prva lekcija

Vstani. Noge na mestu. Osnovne korake salse že poznate, dodajte rezultat.

• Ena - gibanje se začne z desno nogo. Stopi nazaj. Pustite levo nogo na mestu.
• Dva - leva noga stopi na mesto. Malo dvignite nogo in se vrnite na isto mesto. Teža telesa se prenese nanj.
• Tri - desna noga je trdno pritrjena na levo nogo.
• Štiri - premor.
• Pet - gibanje se začne z levo nogo. Korak naprej. Desna noga ostane na mestu.
• Šest - desna noga stopi čez mesto. Malo dvignite nogo in se vrnite na isto mesto. Teža telesa se prenese nanj.
• Sedem - leva noga je trdno pritrjena na desno nogo.
• Osem - premor.

V samo nekaj minutah ste osvojili osnovne korake salse za svojega partnerja.

Partner se premika na enak način, vendar se rezultat spremeni. Svoje osnovne korake salse začne pri štetju do pet. Zanj bo to štetje "ena".

Novinci pogosto naredijo napako, če preskočijo odmor. Pravzaprav plešejo na "en-dva-tri". Medtem ko se osnovni koraki salse izvajajo v en-dva-tri-štiri.

Dodatne poteze

Nikoli ne pozabite, da je salsa strastna, čutnaLatinskoameriški ples.

Gibi medenice so pri tem izjemnega pomena. Zato morate pri plesu biti pozorni na gibanje:

• boki;
• roka;
• medenica;
• in seveda mimika!

Gibanje vedno pomaga narediti ples seksi in privlačen.

Če ne marate monotonih in dolgočasnih telesnih vaj, potem bo salsa uspešno nadomestila fitnes!