Igralka Svetlana Khodčenkova. Višina, teža in način izgube 20 kg v nekaj mesecih

2024 Avtor: Leah Sherlock | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 05:48

Številne ženske sanjajo o izgubi teže, tudi tiste, ki je nimajo. Pri iskanju idealnih oblik so vključene vse metode, tako tradicionalne: fitnes, telovadnica, omejena prehrana, kot bolj izpopolnjene: post, stroge diete, tablete za hujšanje itd. Seveda takoj, ko vidijo, da je nekomu uspelo shujšati, takoj zaspijo z vprašanji. S tem se je soočila tudi priljubljena igralka Svetlana Khodchenkova. Višina - teža ima trenutno idealno razmerje, vendar ni bilo vedno tako. Takoj ugotavljamo, da je že pred hujšanjem izgledala privlačno, zdaj pa izpolnjuje sodobne modne standarde.

Svetlana Khodchenkova: višina, teža. Metoda hujšanja

Igralkina višina je 179, njena teža pa 51-53. Omeniti velja, da je v skladu z normami to pomanjkanje mase in ne bi smeli graditi na teh kazalnikih. Vsaka oseba je drugačna in ta teža vam morda ne bo dovolj.

Na mnogih internetihvirov, je igralka Svetlana Khodchenkova navedla, da je shujšala v samo nekaj mesecih. Se pravi, rezultat ni dolgo čakal.

Shujšanje po prvi vlogi

Filmski prvenec za Svetlano je bila vloga v filmu "Blagoslovi žensko". Takrat je bila igralka stara še 18 let in je bila lastnica veličastnih oblik. Toda to ni trajalo dolgo in na naslednji sliki je bilo dekle težko prepoznati. Na žalost je bila izguba teže tista, ki je povzročila, da režiser Govorukhin igralke ni več vabil, da se pojavi v filmih.

Seveda so internet preplavile fotografije tanjše igralke. Sama ugotavlja, da je bila od otroštva vitka, a si je med puberteto opomogla. Potem ko se je začela ukvarjati s fitnesom in pozabila na škodljive izdelke, je odvečna teža hitro zapustila čudovite oblike igralke. Svetlana ne skriva, da ima kulinarične slabosti, občasno pa si dovoli prepovedano hrano. Torej, Khodchenkova obožuje italijansko kuhinjo, a zaradi visoke vsebnosti kalorij morate nanjo pozabiti. Brez čokolade ne more živeti, a izbira je padla na belgijske proizvajalce, ki izdelujejo izdelek brez sladkorja. Vsaj tako pravijo.

Metoda hujšanja

Kot se je izkazalo, je Svetlana Khodchenkova izgubila težo z razlogom. Rast, teža ji je nekaj časa ustrezala, a prejela je ponudbo, da bi igrala vlogo balerine. Seveda veličastne oblike v tem primeru niso ustrezale. Svetlana naj bi bila v kratkem časuizgubiti težo. Da bi to naredila, se je vpisala na baletne tečaje, ki so potekali vsak dan po tri ure.

Spremenila se je tudi hrana. V prehrani so začeli prevladovati sveže stisnjeni sokovi, sadje, zelenjava, ribe z nizko vsebnostjo maščob in perutnina. Hkrati se je spremenil tudi način priprave. Skoraj vse jedi so bile zdaj iz parnega kotla.

Kot vidite, je metoda precej dostopna in tradicionalna. Ni vam treba delati tri ure na dan. Poleg tega za mnoge to morda ne bo uspelo, ker si mišice ne bodo opomogle.

Za začetek vam ustreza zmerna telesna aktivnost, ki jo izberemo glede na število odvečnih kilogramov. Torej v nekaterih primerih skakanje, tek in druge vaje, športi, ki lahko poškodujejo sklepe, niso dovoljeni.

Po doseženem rezultatu se je treba spomniti, kako težko je bilo dobiti novo telo. V prihodnosti morate nadaljevati s treningi in slediti pravilni prehrani. To ugotavlja tudi Svetlana Khodchenkova. Višina-teža so parametri, ki so v njenem primeru že več kot leto dni v idealnem razmerju. Ampak to zahteva čas in trud.

Sklep

Igralka opozarja na dejstvo, da se je hujšanje vseeno moralo zgoditi. Kljub temu, da je višina Svetlane Khodchenkove nadpovprečna, njena teža pa katastrofalno majhna, ji vse ustreza. Ne bo ji bolje in vse, na kar se lahko strinja, je povečanje za največ tri ali štiri kilograme. Poleg tega zavrača tiste vloge, kjer mora pridobiti težo, nato paizguba teže. Ne želi ponoviti podviga z baletnimi urami.

Povprašaj po novem videzu

A zanimiv videz niso opazili le domači režiserji. Tudi tuji kolegi se že zavedajo, kdo je igralka Svetlana Khodčenkova. Višina in teža jim popolnoma ustrezata. Dokaz za to je sodelovanje pri snemanju filma: "Vohun, pojdi ven!". Priljubljenih ruskih filmov, v katerih je sodelovala Svetlana, ni vredno omenjati, saj so vsem dobro znani.

Kljub vsem pozitivnim vidikom izgube odvečne (in ne toliko) teže igralka o negativnih posledicah molči. Kot poudarjajo zdravniki, je izguba 20 kg v treh mesecih ogromen stres za telo. Verjetno se lahko nekatere bolezni poslabšajo ali pa se pojavijo druge težave. Kljub temu se bodo mnogi strinjali, da ne le vitka, ampak atletska deklica izgleda bolj privlačna. Ne govorimo o predstavnikih profesionalnega športa. Govorimo o "zlati sredini", ko ni štrlečih kosti, paličastih nog in potopljenega trebuha. Mnogim je seveda všeč ta Svetlana Khodchenkova. Višino, težo smo že navedli, a upamo, da si bo igralka postopoma premislila in pridobila nekaj kilogramov.