Ameriška pisateljica Gretchen Rubin: biografija, seznam knjig, ocene

2024 Avtor: Leah Sherlock | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 05:48

Gretchen Rubin je avtorica, zaradi katere razmišljate o sreči in človeški naravi. Pisateljica ima ogromno bralcev: po svetu je bilo razdeljenih več kot 3,5 milijona izvodov knjig, aktivno komunicira z bralci na internetu, odgovarja na njihova vprašanja, razpravlja o sreči in dobrih navadah. Gretchen je avtorica številnih knjig, vključno z uspešnicami Štirje trendi, Happy at Home in The Happiness Project, ki je na seznamu uspešnic že več kot dve leti.

Kdo je R. Gretchen?

Ameriška avtorica in blogerka Gretchen Craft Rubin se je rodila 14. decembra 1965 v Kansas Cityju v Missouriju. Tam je odraščala in končala srednjo šolo. Diplomirala je na univerzi Yale in je specialistka prava. Svojo kariero je začela na vrhovnem sodišču, nadaljevala kot glavna svetovalka predsednika zveznega svetaprovizije.

Zdaj je pisateljica znana po svojih projektih o sreči. Ruby Gretchen piše blog na to temo in snema tedenske podcaste, ki so na seznamih najboljših od leta 2015. »Guru sreče«, kot se imenuje Gretchen, poučuje na Pravni fakulteti Univerze Yale in Fakulteti za vlado. Živi v New Yorku z možem in dvema hčerkama. Fast Company je njeno ime uvrstila na seznam najbolj kreativnih ljudi v poslu. Gretchen sodeluje v oddaji O. Winfrey in seveda z veseljem piše knjige.

Kako piše?

Ameriška pisateljica Gretchen Rubin ni znana le po tem, da v svojem delu jasno in humorno prenaša zapletene ideje, temveč tudi po tem, da bralce vabi, da delijo svoje misli, nasvete, programe, metode, ki jim pomagajo postati produktivni, se znebiti stare navade, pridobite nove in postanite uspešni in srečni. Tako je nastala njena knjiga »Projekt sreče«, kot pravi avtorica sama, »poročilo o mojem uspehu.«

Kaj je sreča?

Gretchen je nekako pomislila na to, da leta bežijo in tvega, da bo zaman živela svoje življenje. Želi biti srečna, a ni razmišljala, kako to postati. Čudovit mož, čudovite hčerke, življenje v ljubljenem mestu in najljubši posel. Je zdrava in ima dobre odnose s prijatelji. Vendar postane malodušen in izgubi živce zaradi malenkosti, trpi zaradi napadov depresije in melanholije.

Ta situacija je mnogim znana. Nekdo se po nasvet obrne na prijatelje, nekdo na psihologe za pomoč. Gretchen je tako razmišljala: kako uživativsak trenutek življenja? Kako se znebiti rutine? Biti najboljša mama in žena? Vsakdo ve, da se v življenju ne bo nič spremenilo, če tega človek sam ne spremeni. In Gretchen se je odločila - postati srečnejša in temu posvetiti leto svojega življenja.

Kako se je vse začelo?

Gretchen Rubin je v knjižnici pobrala kup knjig, se poglobila v branje Thoreauja, Platona, Schopenhauerja, začela preučevati, kako si svetovne religije razlagajo besedo "sreča". Toda preden naredite spremembe v svojem življenju, se morate odločiti, na katerem področju so potrebne? Dvanajst mesecev v letu je postalo celice mize, kamor je Gretchen vključila najpomembnejše vidike življenja: poroko, prijateljstvo, delo, hobije itd.

Ko sem se odločil za naloge, so se pojavila načela, zapovedi, skrivnosti. Projekti sreče, ki so jih izvajali drugi, so bili navdihujoči, a projekt sreče Gretchen Rubin je bil drugačen: imela je družino, ni se hotela odreči svojemu življenju. Prijatelji so dvomili v rezultate tega podviga, a ona ga je sprejela mirno, saj je priprava na težave postala eden od ciljev projekta, in se lotila uresničevanja svojega načrta.

Projekt Sreča

Na enem od področij, kjer je želela nekaj spremeniti, je Gretchen delala en mesec. V tem času so bile slabe navade pozabljene, dobre navade so se popravile in postale norma. Potem je Gretchen naredila naslednji korak. Najprej je januarja začela dvigovati raven energije, saj dvig vitalnosti pomaga pri soočanju z obveznostmi.

Februarja si je zadala nalogo- Zapomni si ljubezen. Družinski odnosi so postali prioriteta: nehajte jokati in godrnjati, ne pričakujte pohvale in potrdite svojo ljubezen. Marca se je Gretchen naučila postavljati visoke cilje - delo pomaga razveseliti, opravljene naloge navdihujejo. Začela je blog, posvečen projektu "Sreča", a ker njeni načrti niso vključevali komunikacije z občinstvom, je bila čez nekaj časa zelo presenečena, da je blog zelo priljubljen. Če povzamemo marec, je Gretchen Rubin odkrila povezavo med srečo in ambicijo.

Brez ljubezni ni sreče

Starševske obveznosti so aprila postale prioriteta, maja pa je avtor posvetil pozornost zabavi in prišel do zaključka, da prihajajo v več oblikah in učijo organiziranosti, pomagajo k dobremu počitku in bolj produktivnemu delu. Junija se je Gretchen naučila spominjati rojstnih dni svojih prijateljev, najti čas za druženje, jih obiskovati in sklepati nova prijateljstva.

Julij je postal kos sreče - delala si je darila, se naučila kupovati, kar je potrebovala, in zavračati tisto, česar ni. Avgusta je Gretchen Rubin razmišljala o večnih vrednotah, začela pisati dnevnik hvaležnosti in našla duhovnega učitelja. September je bilo obdobje, ko je avtorica delala tisto, kar je imela rada, se naučila najti čas za branje knjig, se lotila pisanja, si zadala cilj obvladati novo tehnologijo.

Guru sreče

oktober je bil trenutek, ko se je Gretchen Rubin v svojem projektu "Sreča" odločila premisliti o svojih navadah, se znebiti tistih, ki ji preprečujejo, da bi postala srečnejša,in pridobite nove, ki prinašajo veselje, pozitivnost in seveda korist v življenju: naučite se meditirati, začeti dnevnik hrane, risati ali glasbo – z eno besedo, tisto, kar prinaša duševni mir. Novembra se je odločila za lahkotno življenje, decembra pa se je lotila povzetka projekta.

Pisateljica je ves čas vodila blog in z bralci delila svoje ideje, dejstva iz svoje biografije. Gretchen Rubin je postala priljubljena in več milijonov ljudi je spremljalo napredek, mnogi so preizkusili avtorjeve metode in zaveze ter jih uporabili v svojem življenju. Tako je knjiga Gretchen Rubin o sreči postala priljubljena že dolgo pred izidom leta 2009. In čeprav je imela pisateljica na svojem računu že več del, je njeno ime postalo znano milijonom bralcev prav po tem projektu.

Sledenje sreči

Leta 2012 izide knjiga »Srečno doma«. V njem je avtorica bralcem povedala, kakšne spremembe so se zgodile v njenem življenju od njenega prvega "Projekta" Sreča". Od trenutka, ko se je odločila, da bo srečna, je minilo pet let in veliko v njenem življenju je ostalo enako - stanovanje, služba, otroci, mož. Toda ta projekt jo je osrečil, naredila je spremembe, da je postala "prava Gretchen". Ste ga spremenili, ne da bi spremenili svoje življenje? Očitno je.

Avtor novo delo imenuje "Projekt "Sreča" št. 2". Je veliko globlje. Že pri prvem projektu je postalo jasno, da na srečo najbolj vpliva lasten dom. V Happy at Home Rubin deli tehnike, ki so ji pomagale, da se počuti kot v svojem domu.doma. To je osebni projekt in odraža njene vrednote in interese, vendar ni ene osebe na svetu, ki ne bi imela koristi od tega projekta.

Spremenite se

Po projektih "Sreča" je izšla knjiga "Dobre navade, slabe navade". Lahko ga varno priporočamo tistim, ki hrepenijo po spremembah. Avtor, ki je preučeval biografije znanih ljudi, navaja nazorne primere iz življenja velikih, se opira na izkušnje sodobnikov in pojasnjuje, da lahko dobre navade korenito spremenijo človekovo življenje. Vsi vedo, da se morate za to znebiti slabih navad. Toda kako to storiti?

Avtor knjige vam bo povedal, zakaj je proces oblikovanja novih navad tako težak. Gretchen bo poučevala učinkovite strategije za pomoč pri vnašanju najboljšega in novega v življenje. Kaj je izjemnega pri knjigi? Avtor k temu procesu pristopa na precej svojstven način in na drugačen način kot v večini teh priročnikov razloži nastanek, oblikovanje navad in značaj človeka.

Avtor citira raziskave znanstvenikov in jih v preprostem jeziku predstavi, ponuja teste, ki bodo bralcu pomagali določiti tip osebnosti in se ob upoštevanju individualnih značilnosti približati oblikovanju dobrih navad. Očitne stvari, ki jih mnogi poznajo, so v tej knjigi razkrite na nov način. Bralci tukaj čakajo na odgovore na stara vprašanja: "Kakšne navade so privedle do debelosti?", "Zakaj je tako težko držati novoletne zaobljube?" itd.

Vzemite vse od življenja

Drugo avtorjevo delo na področju samoizpopolnjevanja je knjiga »Moč,denar, slava, seks. Vodnik za ukrepanje, ki je bil objavljen leta 2003. Tu bodo bralci našli zgodbe znanih poslovnežev, politikov, igralcev - z eno besedo tistih, ki so dosegli vse, kar je vključeno v koncept "ameriških sanj".

Pisatelj je zbral gradivo, ki temelji na dejstvih in dogodkih sodobnega gospodarskega, političnega in javnega življenja v Združenih državah. Živi primeri, nasveti in metode, ki jih avtor podaja v knjigi, navdihujejo tako karierno napredovanje kot vam pomagajo postati uspešnejši v vsakdanjem življenju.

Štiri kategorije

Four Tendencies je bil objavljen leta 2017. V tej majhni knjigi avtor govori o štirih tipih ljudi in vsakega od njih podrobno okarakterizira. To tipologijo avtorja je navdihnil Freud in tisti, ki poznajo njegovo delo, to zlahka ugotovijo. Gretchen na primer trdi, da se človek rodi z določenim trendom in ga ne spreminja več.

Poznane resnice v Gretchenini knjigi so razkrite na nov način, saj jih razkrije s preprostimi besedami in jih podkrepi z nazornimi zgledi. Pisatelj se osredotoča na štiri vrste ljudi:

• Skrbniki so študenti "A" in ljubitelji pravil. Zanje je disciplina udobje in svoboda. In počutijo se neprijetno, če morajo iz nekega razloga kršiti pravila.
• Vprašanja so raziskovalci in inovatorji. Da bi se odločili, kako narediti ali narediti nekaj prav, prebrskajo po kopici virov. Postavljajo toliko vprašanj, da obstaja sum, da preprosto niso ničnočem storiti. Gretchen piše, da njihova vprašanja "niso izgovor", le spraševalci so tako urejeni: ne morejo se lotiti posla, v katerem ne vidijo smisla.
• Zavezanci so ljudje dolžnosti in ljubitelji zunanje odgovornosti. Lažje jim je izpolniti, kar so obljubili, kot pa tisto, kar so želeli. Potrebe drugih postavljajo pred svoje in pogosto prosijo druge, da jim postavijo pogoje, da bodo stvari opravili. S tem se vsi ne strinjajo, saj se od zunaj zdi čudno: v čem so težave? Če hočeš, naredi; če nočeš, ne delaj. Toda tako delajo dolžniki - pogoj "naredi to, bom preveril" je preprosto nujen, da jih motivira.
• In končno, uporniki. To so uporniki in to pove vse – njihova svoboda in želje so nedotakljive, tudi če je potrebno veliko truda. Splošno sprejeta pravila, ki se jih držijo brez navdušenja, z njimi načeloma ne delujejo.

Pristop avtorice je zelo zanimiv, poleg tega je na njenem blogu poleg knjige veliko člankov in podcastov na to temo.

Druge knjige

Poleg zgornjih knjig pripada pero Gretchen Rubin:

• Štirideset načinov pogleda na Winstona Churchilla (2003).
• Štirideset načinov pogleda na JFK. New York (2005).
• Profane Waste (2006).
• Bolje kot prej (2015).

Mnenja bralcev

V knjigah G. Rubina je po mnenju bralcev veliko nasvetov o oblikovanju dobrih navad, motivacije za lažji, prijaznejši in boljši. Ko jih prebereš, človek nehote postavi vprašanja, ki jih je postavil avtor: kaj je sreča, zakaj neuspe se znebiti odvečne teže. Ko analizirate prebrano, uporabite metode in nasvete avtorja v svojem življenju.

Mnogi pravijo, da so knjige napisane enostavno in dostopno, zdi se, da se pogovarjate s sorodno dušo. Primeri, ki jih daje avtor, navdihujejo in motivirajo. Dostopnost, humor in globina predstavitve, iskrenost avtorja ti odprejo oči za marsikaj in spoznaš, da je »večina odločitev preprostih«, le postaviti si je treba cilj in narediti prvi korak v novo življenje: »A občutek za namen je zelo pomemben za srečo."