Faleev Alexey: biografija, knjige, ocene

2024 Avtor: Leah Sherlock | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 05:48

Nasvete močne in inteligentne osebe je vedno lepo slišati. Zato so knjige Alekseja Falejeva tako priljubljene med ljudmi, pa tudi med neizkušenimi športniki, ki želijo svoje telo spraviti v red. Sam, ki je začel skoraj iz nič, v svojih knjigah Faleev govori o preprostih in priročnih metodah za pridobivanje impresivne mišične mase ali znebitev telesne maščobe. Športnik ve, kaj naj zgradi podlago in temelj vsakega treninga. Kaj hočejo ljudje? Zakaj hodijo v telovadnico? Pravilno! Ženske želijo shujšati in se znebiti celulita, medtem ko si fantje želijo zgraditi trebušne mišice in narediti svoja ramena širša.

Brez nadaljnjega je Aleksej Falejev zgradil vse svoje sisteme usposabljanja na teh dveh ciljih, ju opisal v knjigah in dosegel uspeh tako, da je ljudem preprosto dajal točno tisto, kar so si tako dolgo želeli. To je bil ključ do velike priljubljenosti športnikovih knjig in člankov.

Aleksey Faleev

"Moč je - ni potreben um" -ne gre za Alekseja Valentinoviča. Kandidat tehničnih znanosti, mojster športa Rusije v powerliftingu, Aleksey spretno združuje lastnosti humornega piflarja in velikodušnega močnega moškega. Prijeten v komunikaciji, vljuden, prijazen, pošten in iznajdljiv – tako športnika odlikujejo njegovi kolegi v telovadnici, prijatelji in sorodniki.

Kljub precej dolgemu obdobju znanstvene dejavnosti je Aleksej našel svoj klic v telovadnici in v športni areni. Aktivni triatlon, rokoborba, dvigovanje uteži so naredili mojstra točno to, kar naj bi bil. Aleksej Falejev je s svojim zgledom navdihnil številne fante in dekleta po celotnem postsovjetskem prostoru. Motivacija je po Falejevi teoriji najpomembnejša stvar v življenju, brez nje človek ne more storiti ničesar.

Biografija

Avtor knjige "Čarovnija vitkosti" Aleksej Valentinovič Falejev se je rodil leta 1970. O njegovem otroštvu in mladosti se ne ve skoraj nič, sam mojster športa pa o tem ne mara govoriti, raje ima sedanjost in prihodnost kot preteklost. Znano je le, da je Faleev dobro študiral v šoli, diplomiral z odliko na univerzi in prejel naziv kandidata tehnoloških znanosti, o čemer na svoji spletni strani piše sam mojster. Na splošno Faleev tudi v intervjuju raje govori o drugih. To dejstvo samo po sebi govori o prirojeni skromnosti športnika in pisatelja, da mu je sreča ljudi dražja od lastnega ponosa in nečimrnosti.

zgodnja leta

Mladi Aleksej je bil v telovadnici. Faleev pravi, da je prišel v dvorano pri starostišestnajst let, od takrat pa že več kot petindvajset let vleče železo in izvaja različne športne vaje po alternativnih metodah orientalskih mojstrov. Človek je v dolgih letih izpopolnjevanja svojih veščin pridobil ogromno izkušenj pri delu na sebi in svojem telesu, kar mu je omogočilo, da je v sebi začutil moč, da pomaga drugim in poučuje številne ljudi na pravo pot samospoznanja.

Izkušnje in pisanje knjig

Ko je dosegel velik uspeh pri pridobivanju mišične mase po lastnem programu, se Alexey odloči, da bo program preizkusil na svojih prijateljih in sorodnikih, ki tudi obiskujejo telovadnico. S poskusi in napakami Faleev izpopolni program. Ureja in ureja ga ter poskuša ustvariti najbolj optimalno možnost, ki bi ustrezala vsakemu človeku in ne zahteva prilagajanja na določeno osebo.

Sprva Faleevu ni uspelo ustvariti panacee za polnost in celulit, sčasoma pa so njegovi oddelki začeli kazati dobre rezultate. Navdihnjen z uspehom in povratnimi informacijami, Faleev ustvari prvo eksperimentalno različico programa usposabljanja. In opisuje več praktično dokazanih načinov, kako se znebiti telesne maščobe.

Sledi izid Faleevove knjige "Skrivnosti treninga moči". V tem delu mojster razkrije goljufive sheme različnih podjetij, ki promovirajo zahodne sisteme športnega treninga, opisuje pa tudi svoje lastne vaje in daje nasvete začetnikom bodybuilderjem ter vas še enkrat poziva, da razmišljate v ruščini in telovadite v telovadnici v ruščini, brez početjaZahodnjaški idoli "jocks". Takšne metode dela v telovadnici samo spodkopavajo zdravje, iz njega v najkrajšem možnem času iztisnejo ves največji napor, kar vodi do živčnega draženja in moralnega zatiranja celotnega osrednjega živčnega sistema človeka, meni Faleev in trdi, da " Ruski pristop" pri spreminjanju telesa je bolj gladek in umirjen ter daje boljše rezultate, ne da bi povzročil nepopravljivo škodo zdravju.

Knjige o zdravju in lepoti

Mojster športa že vrsto let drži pero v rokah in ustvarja učne pripomočke za tiste, ki želijo začeti novo življenje in živeti v sožitju s sabo. Objavljena dela Faleeva so dosegla velik uspeh med prebivalci Rusije in držav CIS. Morda se je to zgodilo zato, ker edinstvena tehnika mojstra res deluje in je zdravilo za vse težave in bolezni. Ali morda zato, ker je sam Faleev rojen pripovedovalec in z dušo in humorjem celo opiše navadno športno vadbo. Njegove knjige so neverjetno prijetne za branje prav zaradi človeškega odnosa do bralca. Pisatelj ni učitelj, je prijatelj, mentor in starejši brat vsakega bralca, ki mu iskreno poskuša pomagati pri iskanju samega sebe. Priljubljenosti Falejevih knjig je težko preceniti: na stotine tisoč ljudi je poskusilo avtorjevo metodologijo že v prvih letih po izidu njegovega prvega dela.

prepričanja

Na osebni avtorjevi spletni strani in v knjigah Alekseja Falejeva je izraženo mnenje, da je preprosto nemogoče shujšati brez predhodne psihološke priprave. Aleksej samGloboko sem prepričan, da je večina trenutno uporabljenih strategij in taktik športnega treninga le potegavščina in ena velika oglaševalska kampanja, ki omogoča, da telovadnice in proizvajalci športne prehrane zaslužijo na lahkovernih ljudeh.

Faleev meni, da kardio obremenitve, neverjetno število pristopov in ponovitev z izčrpavajočimi težkimi utežmi niso nič drugega kot le napihnjena podoba hollywoodskih športnikov, na katero se sploh ni vredno osredotočati. Mojster športa zanika zahodno filozofijo bodybuildinga in ponuja svojo, rusko, avtorsko metodo obnavljanja in krepitve telesa, ki temelji predvsem na psihološki spremembi zavesti, kar pa naj bi vodilo v spremembo strukture in oblike. telesa. Takšen pogled na sistem športnega bodybuildinga kot celote razlikuje Faleeva od drugih trenerjev in piscev, katerih delo temelji na zahodni shemi spreminjanja telesa.

Falejeva biografija označuje športnika kot pravega moškega, domoljuba, močno in dobrodušno osebo, ki je vedno pripravljena pomagati tistim, ki potrebujejo pomoč.

Dejavnosti

Aleksej Valentinovič je že vrsto let ukvarjanja s športom obiskal več kot eno prvenstvo Rusije in sveta. Prejel je veliko število nagrad, večkrat je postal zmagovalec in nagrajenec športnih tekmovanj. Vendar je pozneje nagon tekmovanja umaknil željo pomagati ljudem in Faleev je začel razvijati svojo edinstveno metodologijo, hkrati pa je delal kot trener v telovadnicah in svetovalec za športno delo.

Večumirjeno življenje je mojstra športa naučilo, da je glavna stvar v življenju psihološka naravnanost, brez nje bo preprosto nemogoče opravljati kakršno koli delo na sebi. To je dalo zagon ustvarjanju edinstvene avtorjeve športne filozofije, ki je bila všeč milijonom ljudi.

Nagrade in dosežki

Faleevova biografija ni zelo polna družbenih dosežkov. Znano je, da je Aleksej Valentinovič aktualni prvak Rusije v powerliftingu. Zasluge Faleeva so v ustvarjanju edinstvene metodologije za izboljšanje svojega telesa, zahvaljujoč kateri se je veliko ljudi zaljubilo vase in se zaljubilo v šport, ugotovilo prave sisteme samoizpopolnjevanja in začelo novo življenje.

Zasebno življenje

Faleev tudi ne mara razširjati o svojem osebnem življenju. Pravzaprav, zakaj? Mojster v nekaj intervjujih ni nikoli omenil, ali je poročen, ali ima otroke, povedal je le, da ga zanimata psihologija in šport, ves svoj prosti čas pa posveča svoji najljubši zabavi.

mnenja

V letih, ki so minila od izdaje prve knjige Falejeva o treningu moči, je veliko ljudi preizkusilo njegovo edinstveno avtorsko tehniko in bili z rezultati zelo zadovoljni. Tisti, ki so preizkusili tehnike in vaje, ki jih je razvil mojster, navdušeno govorijo o edinstveni shemi vadbe, ki ne oblikuje samo človeško telo, temveč tudi njegov duh, s čimer se duhovno in fizično bistvo človeka uskladita.