"Kako spremeniti svoje življenje v 4 tednih": avtor, glavna ideja knjige

2024 Avtor: Leah Sherlock | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 05:48

Ta knjiga nekateri bralci dobesedno imenujejo namizna knjiga. Nanj se lahko obrnete v tistih težkih trenutkih, ko nad človekom visijo življenjske težave in se zdi, da sta pred njim le negotovost in praznina. Ta knjiga lahko pomaga zbrati moč, človek razume, da je vse v njegovih rokah. V tem članku je predstavljen kratek pregled knjige "Spremeni življenja v 4 tednih" Joeja Dispenze.

človeška narava

Človeška narava je takšna, da posamezniku ne dovoli, da se odloči za spremembo, dokler stvari ne postanejo res hude. Le ekstremni pogoji, kot so kriza, izguba, travma, bolečina, lahko človeka ustavijo in razmislijo o tem, kaj počne, kako živi in za kaj stremi. Glavno vprašanje je: zakaj torej čakati na skrajna stanja, ko poti nazaj ne bo? Zakaj ne bi začeli zgodaj?

Celoten materialni svet tvorijo subatomski delci. Zagotovo so mnogi slišaliznameniti poskus z elektronom in dvema režama, kjer je bilo jasno dokazano, da se elektron lahko obnaša tako kot val kot kot delec. Narava elektronov je taka, da dokler jih ne gledamo (t.j. ni opazovalca), so čisti potencial in so v valovnem stanju. Če lahko človek z enim pogledom spremeni materialni svet (opazovani elektron se začne obnašati kot delec, ki spoštuje zakon), potem to lahko pomeni, da so vse želje, ki si jih človek lahko samo predstavlja, resnične v kvantnem polju verjetnosti. Čakajo, da se pojavi njihov opazovalec.

Ta teza spominja na ideje V. Zelanda iz knjige "Reality Transurfing", kjer je ideja Dispenze razložena z nekoliko drugačnimi besedami.

Materialni predmeti

Vsi predmeti materialnega sveta so sposobni oddajati energijo, energija pa vsebuje nekaj informacij. S spreminjanjem svojega duševnega stanja lahko človek spremeni značilnosti svojega sevanja.

Če želite spremeniti lastne možgane, morate pridobiti nove izkušnje in iskati vpoglede, da se odvadite od običajnega, sedanjosti. Informacije, ki jih inteligentna bitja prejmejo skozi življenje v obliki znanja, občutkov in čustev, so shranjene v možganih in se spremenijo v sinaptične povezave. Določena okolja in dogodki, ki vplivajo na človeka, povzročajo misli, ki aktivirajo nevronske povezave, ki so že vgrajene v možgane. Te nevronske povezave le odražajo prejšnje izkušnje. Tako v resnici trdi Joe Dispenzale tisti dogodki se lahko uresničijo, ki jih je naše mišljenje sposobno reproducirati. To pomeni, da se v življenju ne bo zgodilo nič novega, če človek "razmišlja s starimi mislimi", počne enako kot vedno in tudi doživlja enaka čustva.

Kvantno polje in občutki

V intervjujih in avtobiografijah mnogi znani ljudje v znanosti, politiki, gospodarstvu in družbi pravijo, da so imeli v svojih mislih vedno jasno sliko o svoji prihodnosti. Slike njihovega uspeha so že obstajale na kvantnem področju in ti ljudje so se tako prepričali o resničnosti načrtovane prihodnosti, da so živeli, kot da so se njihove sanje že uresničile.

S starimi mislimi in čustvi ni nič narobe, toda nenehno drsenje in oživljanje v spominu na stare dogodke in izkušnje vodi v dejstvo, da človek nima "prostora" za nove vtise, Joe Dispenza je prepričana.

Tukaj in zdaj

Pravzaprav ljudje pogosto niso v sedanjosti. Na primer, oseba hodi v službo. Kako je lahko kje drugje? Fizično je res tukaj, psihično pa je nekje daleč. Spomni se na potovanje na jezero prejšnji teden, nato pa pomisli, da ga bo, če bo zamudil, ukorila šefica. Tako se izkaže, da je človek v resnici kjerkoli, ne pa v sedanjosti. Stanje »tukaj in zdaj« je zelo pomembno, da se potopite v trenutek in se lahko premikate v času in prostoru. To bo pomagalo uresničiti morebitne potenciale, saj potencialov v preteklosti ni, zgodilo se je.

Ko človek poskuša spremeniti svoje življenje, se začneta um in telo upirati. Z umom se lahko še poskušaš »pogajati«, pri telesu pa je zadeva veliko bolj zapletena. Dovolj je, da se spomnimo, kolikokrat je vsak od nas poskušal začeti zdrav življenjski slog takoj od naslednjega ponedeljka: teči zjutraj, redno obiskovati telovadnico, jesti pravilno. Telo se običajno upira. Z umom človek razume, da je treba to torto opustiti, a telo je že oblikovalo odvisnost od sladkorja! Narkologi pravijo, da je ta odvisnost po moči primerljiva z odvisnostjo od drog.

Pri vsaki odvisnosti se telo in um zamenjata, pravi Joe v svoji knjigi "Moč podzavesti ali kako spremeniti svoje življenje v 4 tednih." To pomeni, da je telo do neke mere sposobno misliti namesto vas. Misel ustvarja spomin in povzroča določena čustva. Čez nekaj časa se misel spremeni v spomin in kasneje samodejno reproducira v sebi zakodirano čustvo. Z večkratnim ponavljanjem se te tri komponente (misel, spomini in čustva) združijo. Tako se učijo čustva. Ko doživimo naučeno čustvo, običajno ne moremo izslediti njegovih »koren«. Torej živimo "na stroju".

Čustvene odvisnosti

V Kako spremeniti svoje življenje v 4 tednih Joe Dispenza trdi, da neha živeti»na stroju« je mogoče le z učenjem premagovanja čustvenih odvisnosti. Takoj, ko je odvisnost premagana, izgine sila, ki je prej sprožila ta avtomatski program, kar pomeni, da se "jaz" spremeni. Naučena čustva, ki so prodrla globoko v podzavest, dobesedno postanejo del človeka, del njegovega značaja in osebnosti. Ampak to so samo programi, ki v resnici nimajo nobene zveze z našo osebnostjo. Lahko ga primerjate z aplikacijami, nameščenimi v pametnem telefonu.

Razpoloženje je po Joeju Dispenzi manifestacija kratkoročnih kemičnih stanj, pa tudi dolgotrajne čustvene reakcije. In to pomeni, da lahko človek spremeni svoje razpoloženje, če spremeni svoje misli.

Kako spremeniti svoje življenje?

Najprej, kot pravi Dispenza, morate delati na svojih mislih in občutkih, nato pa preizkusiti nov vzorec vedenja. Novo vedenje bo pomagalo pridobiti nove izkušnje in doživeti nova čustva. Sčasoma bodo zamenjali stare. Tako lahko oseba odstrani vse nepotrebne zapomnjene programe in namesto njih pusti nove in uporabne. Če se zavestno približate temu procesu, bodo možgani in telo postali eno in nehali konflikti, je prepričan avtor knjige.

Vredno je začeti z ustvarjanjem svoje srečne podobe v mislih. Če želite to narediti, morate razmišljati o tem, kaj vam manjka za popolno zadovoljstvo in srečo, za življenje v harmoniji s samim seboj. Formulirati morate, kaj bi želeli dodati ali odstraniti, če bi izdelovali novo, izboljšano različico sebe.

Vzrok odvisnosti

Knjiga "Moč podzavesti ali kako spremeniti svoje življenje v 4 tednih" pravi, da se stanja odvisnosti oblikujejo, če človek verjame v možnost, da se znebi notranjega nelagodja z uporabo kakršnih koli zunanjih dejavnikov.. To pomeni, da lahko človek začne loviti užitek (droge, hrana, računalniške igre, alkohol), v upanju, da mu bo to pomagalo izogniti se bolečim in neprijetnim čustvom. Izogne pa se ideji, da zunanji užitki ne morejo trajati večno in biti neomejeni, vedno si bodo želeli še in še. V odsotnosti zunanjih užitkov se bo pot do sreče in zadovoljstva daljšala točno toliko časa, kolikor je človek poskušal pobegniti od sebe. Resnična sreča po Dispenzi ni zunanji užitek, saj nas odvisnost od kakršnih koli dejavnikov le oddaljuje od prave sreče. Iskati ga je treba ne zunaj, ampak v sebi.

Zavest in meditacija

Mindfulness Joe Dispenza imenuje proces, ko oseba opazi določene misli in občutke, nato pa preprosto nadaljuje. To pomeni, da ni ocene, kaj se dogaja, oseba ne razmišlja o razlogih, ne kopiči kritik ali jeze, ampak preprosto zabeleži in gre naprej.

Tudi Joe Dispenza v tej knjigi ponuja, da vam z meditacijo spremenite življenje v 4 tednih. Podrobno so opisani v publikaciji. Glavna sta dva: "Deli telesa" in "Prihajajoča voda". Ta faza traja prvi teden in drugi tedenzačne se druga faza – proces odvajanja od sebe. Tu se uporabljajo tehnike prepoznavanja, prepoznavanja in ugotavljanja. Za vsak teden avtor ponudi svojo prakso meditacije.

Popravljanje novih lastnosti

Po mnenju Joeja Dispenze je potrebnih sedem do devet tednov za oblikovanje in utrjevanje novih karakternih lastnosti. Na koncu vsakega dneva morate narediti inventuro in si zastaviti vprašanja, ali so bile današnje naloge uspešno opravljene, ali je prišlo do neuspehov in če da, zakaj. Prav tako se je treba vprašati, v kakšnih okoliščinah in pod kakšnimi pogoji so se pojavile stare naučene reakcije in kdaj so se te reakcije pojavile tako hitro, da jih ni bilo mogoče analizirati in prekiniti. Vsekakor se morate vprašati, kaj lahko storite, da bi se izognili takšnim motnjam v prihodnosti.

Sklep

Sodeč po ocenah lahko "Spremeni svoje življenje v 4 tednih" priporočamo za samostojno učenje, saj opisuje različne prakse, ki jih ne morate le prebrati, ampak tudi delati. Le tako bodo informacije, ki jih je avtor želel posredovati, koristne. Vsi, ki so pridno izvajali meditacijo in druge prakse, predstavljene v knjigah, ugotavljajo, da je njihovo življenje postalo bolj zavestno.