Kako narediti mandale za barvanje?

2024 Avtor: Leah Sherlock | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 05:48

Danes imajo psihologi različne tehnike za sprostitev in odpravljanje stresa in depresije. Med njimi so v zadnjem času postali priljubljeni elementi, vzeti iz vzhodnih tradicij, kot so meditacija, branje manter, qi gimnastika in drugi. Mandale lahko uporabite tudi za barvanje, po mnenju znanstvenikov ravnanje s takšnimi vzorci ugodno vpliva na človeško psiho, krepi živčni sistem in vam omogoča, da se znebite negativnega razpoloženja.

Kaj je mandala?

Ta element je krog (kar pomeni beseda "mandala" v hindujščini), uporablja se kot ritualni predmet med meditacijo v skladu z budističnimi tradicijami. Sveti simbol označuje kraj, kjer živijo višja bitja - bogovi, z drugimi besedami, je nekakšen zemljevid vesolja. Podobne vzorce je mogoče najti tudi med ameriškimi Indijanci.

Mandale (tako navadne barve kot posebne kompozicije se lahko uporabljajo za barvanje teh predmetov v ritualne namene) so upodobljene predvsem s pomočjo geometrijskih figur, kot so vpisan krog, kvadrat in trikotnik. Notranji krog je lahko izdelan v obliki lotosovega cveta.

Takšni vzorci so lahko ravni in obsežni (reliefni) iz različnih materialov in izvedeni na različne načine. Lahko je vezenje na blago, risanje na kamen ali pesek, graviranje na stene, kombinacija barvnih prahov, rezbarenje v les, milo ali trdo olje, v zadnjem času pa so priljubljene tudi papirnate mandale.

Čarobne lastnosti mandale

Ti simboli imajo sposobnost koncentracije energije, zato se uporabljajo kot talismani in elementi za izpolnitev želja. Pri ustvarjanju mandale za barvanje vas lahko vodijo naslednji koncepti:

• Krog - uteleša pomen varnosti, integritete in urejenosti.
• Trikotnik - z vrhom usmerjenim navzgor simbolizira pogum, pogum, aktivnost, sicer pa željo po uničenju.
• Kvadrat - pomeni stabilnost, razumnost in materializacijo idej.
• Spirala - v pravo smer pomeni ustvarjanje, v nasprotni smeri - uničenje.
• Zvezda - zaupanje, svoboda in duhovnost.

Kako narediti mandalo z lastnimi rokami?

Risanje mandale je ustvarjalen proces, v katerem lahko prepoznate notranje psihološke težave, izkušnje in podobno. Hkrati lahko najdete odgovore na zastavljena vprašanja ali osredotočite svojo željo v shemo. Za dokončanje sheme za barvanje vaše mandale, ki vsebuje skriti pomen kakršne koli ideje, lahko uporabite orodja, kot so kompas, kos papirja, svinčnik, ravnilo in barve. V tem primeru lahko sledite tem vrstnemu redu dejanj:

1. Označite krog na listu s kompasom.
2. Skicirajte notranjo vsebino s preprostim svinčnikom. To bo glavni pomen, ideja, želja, ki jo je treba na papirju izvesti spontano, spontano. Bolje je, da pred tem zaprete oči in pomislite na skrivnost, ki bi jo radi prejeli ali prevedli v resničnost.
3. V procesu risanja lahko upoštevate zgornje točke. Prav tako ima mandala središče, glede na katerega so uporabljeni simetrični elementi.
4. Izmislite si ime za simbolično risbo, ki naj izraža, kaj je bilo skrito.
5. Končan vzorec lahko nosite s seboj, ga položite pod blazino in tako naprej. Po izpolnitvi želje se morate zahvaliti Vsemogočnemu.

barvanje Mandala je postalo zelo priljubljeno, izdano je kot knjiga za meditacijo in samo kot priročnik za risanje. Opozoriti je treba, da se pri uporabi takšnih sredstev izboljša spomin, izgine živčnost in odpre se ustvarjalnost.