Pravila za plesno podporo

2024 Avtor: Leah Sherlock | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 05:48

Ples je neverjetna človeška umetnost. Vsak dan mnogi poskušajo izboljšati svoje telo in razviti njegove sposobnosti. Odlična plastičnost in enostavnost gibanja dajeta plesu harmonijo in skladnost. Čudovite plesne podpore poskrbijo, da bo gledalec pozoren na vzpenjajoči se par in se potopi v stanje leta in višine. Osnovna lastnost plesalca ni le sposobnost natančnega izvajanja zaporedja gibov, temveč tudi individualno izbiranje kombinacij glede na lastno izvedbo in spretnost.

Potem ko partnerja obvladata osnovne elemente podpore, se lahko paru udeleži tekmovanj in pokaže svoje sposobnosti javnosti.

podpora za ženske in njeni elementi

Večina podpore v plesu je za partnerja. Da bi par izgledal lahkoten in zračen, mora dama tudi jasno upoštevati nekaj pravil:

• Drža mora biti popolnoma enakomerna, hkrati pa fiksirana zaradi mišicpas.
• Položaj ramen igra pomembno vlogo pri izvajanju preprostih in zapletenih gibov. Ramena ne smejo biti zavihana ali preveč sproščena.
• Potrebno je, da partnerja začneta izvajati podporo v položaju nasproti drugega, bolje je, da se partner nekoliko premakne v desno.
• Profesionalci obvladajo umetnost plesne podpore postopoma, spoštljivo izpilijo vsak gib.
• Zaželeno je, da dama čim bolj uboga voljo svojega partnerja in ga ne posega v lahkotnost izvajanja elementov.
• Ne bodite razburjeni, če podpora ne deluje več vadb, to pomeni le, da je bila med izvajanjem elementa storjena napaka, s katero lahko par enostavno opravi vse potrebno.

Osnovna varnostna pravila za partnerje

Skladnost z varnostnimi predpisi je izjemno pomembna za oba partnerja. Moški mora biti zelo previden s svojo partnerko, pozoren na njene noge in ramenske sklepe. Nenehno zavarovanje drug drugega je najboljša rešitev za par, ki se odloči za obvladovanje lahkih plesnih dvigal. Krtačem ni treba pripisovati posebnega pomena in domnevati, da lahko z njimi zadržite maso celotnega telesa. Partnerja morata vzdrževati vse mišice telesa v dobri formi in izvajati preverjena dejanja, brez improvizacije in dodajanja lastnih elementov.

Pri izvajanju podpore je treba paziti na splošno stanje drug drugega, možno je, da se partnerju zavrti ali potemni v očeh odveliko zavojev.

Strahovi med podporo

Navdušenje pogosto spremlja pare, ki šele začenjajo obvladati umetnost podpornega plesa. Ne smemo pozabiti, da le dolgotrajno usposabljanje vodi do želenega rezultata. Nasveti trenerja na prvi stopnji bodo preprosto potrebni. Nemogoče je samostojno obvladati plesno umetnost, še posebej tako težke piruete.

Partner in partner doživljata strah. Partnerka razmišlja o tem, kako ne bi spustila partnerja, razmišlja o tem, kako ne bi padla. Strahove premagamo le s pomočjo nenehnega treninga, kjer se vse kombinacije element za elementom izdelujejo dolgo časa.

Kako narediti odnose v paru harmonične in zračno podporo?

Ples profesionalcev je vedno drugačen in izgleda izjemno spretno. Harmonični odnosi v paru, skladnost gibov in razumevanje drug drugega dajejo veliko zaupanje in razumevanje, kaj lahko od partnerja pričakujemo v naslednji sekundi. Preprosti dvigi v plesu izgledajo nenavadno, če par doda svoja čustva in jih izvede z neverjetnim značajem. V najtežjih trenutkih partner nudi oporo partnerju, v samem plesu pa mu sledi in uboga gib. Tako se doseže uglajenost, majhni dotiki postanejo večini gledalcev nevidni. Podpora v plesu je rezultat skupnega dela para. Včasih se ob menjavi partnerja zdi, da izkušen partner dela napake, trenirati moraš skoraj od začetka. Da bi dosegli visokorezultati niso dovolj za eno željo, treba je imeti vodstvene lastnosti in si prizadevati za zmago. Potrpežljivost, trdo delo in vztrajnost naredijo plesalce prave športnike. Pravi stik in skupna želja po skupnem rezultatu prideta samo do tistega para, ki kljub težavam in manjšim zastojem dolgo premaguje vse težave in napreduje v razvoju.

Nasvet za plesalce na dvigalih

Vsak učitelj pripravi par v svojem slogu. Vendar pa obstaja nekaj pomembnih nasvetov, na katere morate biti pozorni, da dosežete prve rezultate:

1. Natančno in graciozno ponavljanje gibov stopal. Ta indikator ne označuje le harmonije plesa, temveč tudi jasno upoštevanje njegovega vzorca.
2. Prikažite osnovne plesne figure in sledite vrstici korakov.
3. Pravilna drža.
4. Telesni in duhovni stik partnerjev, razumevanje drug drugega v gibanju.

In glavna stvar…

Lepi elementi in čudovite podpore na plesnih fotografijah povejo bolje kot vse besede! In gledanje plesalcev v dvorani ali na odru je še bolj impresivno! Popolna harmonija očara gledalca in navduši občinstvo, da ponovi tako zapletene elemente ali se samostojno loti plesa. Navsezadnje napolnijo z vitalnostjo in se prenašajo že več generacij od mojstra do začetnika. Današnji razvoj plesne umetnosti razveseljuje številne prave poznavalce.