Kako pravilno metati pikado v pikado: osnove, tehnika igre

2024 Avtor: Leah Sherlock | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 05:48

Pikado (prevedeno iz angleščine - pikado) je priljubljena športna in amaterska igra. Naprave, ki spominjajo na majhne puščice, se vržejo v posebno okroglo tarčo z oznakami sektorjev. Če se želite počutiti samozavestno pred nasprotniki, morate znati pravilno metati puščice v pikado. Ni tako enostavno, kot se zdi.

Osnove metanja

Za razumevanje tehnike igre je treba upoštevati, da se športna oprema premika po paraboličnem metu. Lahko spremeni svojo višino glede na silo, ki se uporablja med metanjem puščice.

Mojstri z določeno prakso vržejo izstrelek v natančno parabolično krivuljo, pri čemer upoštevajo njegov zagotovljen let po dani poti, potem ko ga izpustijo iz rok. Pri metu mora komolec ostati negiben, ko roko potegnemo nazaj s ščuko, se dvigne na zadnji stopnji meta. V tem primeru se roka še naprej premika po izstrelku, po njegovem odhodu. Če želite pravilno metati puščice v pikado, morate popraviti položajzapestje. Nihanje s čopičem s spretnim vedenjem pomaga pospešiti let. Vendar pa morajo biti začetniki pri uporabi te tehnike previdni, saj ni tako enostavno takoj izračunati smer meta.

Tehnični vidiki ciljanja

Kako se naučiti metati pikado v pikado? Najprej morate upoštevati, da na uspešen izid vpliva trenutek sproščanja izstrelka pri metu. Glavna naloga pri sproščanju vrha je sinhrona sprostitev ob odpiranju prstov. To dejanje je tesno povezano s držo in gibanjem zapestja.

Ciljenje povzroča določene težave v igri. Več komponent te operacije je treba kombinirati in med seboj povezati. Glavne komponente "usmerjanja pogleda" so:

• končna koncentracija pri metu;
• stabilen položaj;
• pravilen oprijem izstrelka;
• odločnost in samozavest pri metu.

Pri ciljanju morate postati tako, da sta izstrelek in tarča na isti črti, nato pa se osredotočite na tarčo. Pomembno je upoštevati, da se vidna linija začne od športnikovih oči, gladko se premika v steblo mini kopja in se konča s tarčo.

Kako metati puščice v pikado?

Naslednji trenutek je zamah pri metu. Brez kompetentnega izvajanja tega položaja so možnosti za natančen zadetek tarče tudi z dobrim fokusom majhne. Ni vam treba ostro zamahniti, to ne bo izboljšalo natančnosti. Poleg tega se morate naučiti voditi projektil vzdolž parabole.

Enaod glavnih točk - konica puščice naj med ciljanjem gleda navzgor. Med zamahom se kot poveča, med pospeševanjem pa zmanjša. Spuščanje mini kopja v kateri koli fazi meta je velika tehnična napaka.

Korak je treba narediti naravno in enostavno, brez uporabe pretirane sile. Izvajati ga je treba gladko v enem gibu, brez trganja takoj do trenutka meta. Ne smemo pozabiti na komolec, ki se dviga. Če je roka vključena v zamah, se na tej stopnji podaja naprej, dokler ni okončina na koncu meta popolnoma iztegnjena. Pomembna točka v tehniki dostave športne opreme je njeno gibanje, na katerega pomembno vpliva sprememba mehanike metane roke. S pravilno manipulacijo je odpuščanje enostavno in brez nepotrebnega napora.

končanje meta

V naslednjih korakih lekcije o pravilnem metanju pikadov je treba upoštevati nekaj pomembnih točk. Med njimi:

1. Nadzor spuščanja, ki je pogosto težaven. V profesionalnem športu je to huda tehnična napaka. Paziti je treba, da se komolec ne dvigne ali da je zaključna faza motena.
2. Na kritični točki zamaha mora biti roka pod pravim kotom na podlaket.
3. Za optimalen zaključek meta se roka iztegne tako, da je usmerjena proti izbrani tarči.
4. Izogibajte se pogosti napakipadec uda po sprostitvi mini sulice.
5. Pustite roko naravnost za nekaj sekund, obrnjeno rahlo navzgor, kar vam bo omogočilo, da boste fizično začutili zadnji del meta.

Kako metati puščice v pikado in natančno zadeti tarčo?

Pomemben element tehnike v tej igri je držanje projektila v delujoči roki pri metu. Oprijem mora nadzorovati mini kopje v vsaki od stopenj meta in mu omogočiti pravilno pot leta. Neposredno držanje puščice (primek) je odvisno od treh glavnih parametrov:

1. Anatomske značilnosti športnikove roke.
2. Konstruktivne nianse izstrelka.
3. Mase in vrste delovnih predmetov.

Ne obremenjujte prstov med metanjem. Pri ciljanju in metanju ne smete pozabiti na dihanje. Če se zlomi, je gladkost gibanja motena, zaradi česar je met neenakomeren in pometen.

Določanje težišča športne opreme je eden od glavnih vidikov natančnega zadetka v tarčo. Mini sulice je treba uravnotežiti na prstih, pri čemer je treba upoštevati dejstvo, da je palec delovne okončine pod težiščem. Srednji in kazalec sta nameščena na vrhu in tesno oprimeta športno opremo.

Izbor stojala

Med značilnostmi tehnike, ki uči, kako pravilno metati puščice v pikado, je izbira stojala. Ne sme povzročati nelagodja, ne sme imeti pretiranega naklona. Začetni igralci postopoma razvijejo udoben položaj nog, kar je še posebej pomembno v zgodnjih fazahne gre.

Za najbolj natančno metanje puščice se uporablja samo delovna roka. Glavno vlogo pri drži ima pravilna drža telesa. Ker je smer položaja popolnoma odvisna od delovne okončine, levičarji postanejo leva stran telesa proti cilju, desničarji oziroma obratno. V vsakem primeru so noge v širini ramen.

Podporna noga je postavljena na meji z mejno črto, drugi ud je rahlo iztegnjen nazaj in se dvigne na prst. Ne pozabite, da je prepovedano prečkati ali se dotikati mejne črte, kar je groba kršitev pravil igre.

Obstajajo tri vrste regalov:

1. Sprednji položaj, ko je telo vzporedno s tarčo.
2. Bočna drža (torzo glede na tarčo se nahaja pod pravim kotom).
3. Osnovna varianta (športnik je postavljen pod kotom 45-60 stopinj glede na cilj).

Telo služi kot opora v vseh položajih, do trenutka meta. Pogled mora biti uprt v tarčo, medtem ko je vrat napet. Športnik izbere držo na podlagi osebnih izkušenj in preferenc.

Stanje

Preden igralec vrže puščice v pikado, mora stati v popolnem ravnotežju. Sprva te veščine ni enostavno razviti, zato morate začeti z majhnih kotov, ne da bi se preveč nagnili naprej.

Za pravilno porazdelitev mase je potrebno glavno težo prenesti na oporno nogo, zadnja okončina pa bo imela obremenitev, potrebno za vzdrževanjeravnotežje izbranega stojala. Vsekakor mora biti položaj pred metom samozavesten in močan, kot stena. Podporne noge v nobenem primeru ne smete dvigniti od tal ali odskočiti nanjo.

rezultat

Številni začetniki se sprašujejo, kako daleč se meče puščice v pikado? Po pravilih igre je najmanjša razdalja od tarče do mejne črte 2370 milimetrov. Shematski prikaz tega trenutka je predstavljen zgoraj na fotografiji.