Teža in višina Olge Buzove: skrivnosti idealne postave

2025 Avtor: Leah Sherlock | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 21:18

Nekdanja udeleženka, zdaj pa voditeljica znane televizijske oddaje "Dom-2", Olga Buzova pozorno spremlja svojo postavo. Teža in višina Olge Buzove sta v uravnoteženem stanju. Zdaj se teža televizijskega voditelja giblje med 54-56 kg, vendar je že dolgo na isti ravni. In za tiste, ki ne vedo, kako visoka je Olga Buzova, vas obveščamo, da je deklica precej visoka - približno 176 cm, čeprav o tem ni natančnih podatkov. V medijih lahko najdete številke od 171 do 178 cm, katera od njih natančno ustreza višini zvezde, ni jasno.

Olga je sama večkrat izrazila številko 178 cm, a natančni oboževalci še vedno dvomijo v resnico njenih besed. In za to obstajajo razlogi. Če pogledate fotografijo, kjer je zvezda televizijske oddaje poleg svojega moža, lahko s preprostimi matematičnimi izračuni izračunate višino Olge Buzove.

Njen mož je Dmitrij Tarasov, visok je 192 cm, Olga je poleg nje v visokih petah in z dvignjenimi lasmi.

Recimo pete so 12 cm (vsaj), lasje so 3 cm, razlika s Tarasovim pa je enakapribližno 5 cm Izkazalo se je, da je Olga Buzova visoka 172 cm In ta številka je bolj podobna resnici. Številni novi udeleženci projekta so bili presenečeni, da v resnici vsa dekleta v Dom-2, vključno z Buzovo, niso bila visoka.

Trenutno televizijska zvezda skrbno spremlja svojo težo in prostornino ter preživi več ur na dan v telovadnici. Olga ne skriva dejstva, da je bila že od rojstva nagnjena k prekomerni teži. Gledalci, ki so spremljali njeno sodelovanje v projektu, so lahko opazili, kako se je spremenila njena teža. Glede na življenjski slog in prehrano se je povečal ali zmanjšal.

Če želite doseči manekenski videz (in višina Olge Buzove to omogoča), morate voditi aktiven življenjski slog in trenirati svoje mišice. Za vse svoje oboževalce Olga daje priporočila, kako ohraniti postavo v popolni formi.

Prvo in zelo pomembno pravilo je, da se naučite ne jesti pred spanjem. Dobljene kalorije je treba pokuriti čez dan, obilna večerja po 18.00 pa se lahko odloži na straneh, bokih in trebuhu v obliki maščobnih gub. Omeniti velja dejstvo, da je Olga zavrnila cigarete, za mnoge pa to vodi v niz odvečnih kilogramov. Da se izognete temu trenutku, morate zavrniti tudi jesti zvečer in ponoči.

Drugič, vsekakor se morate premakniti. Še posebej dekleta, ki ves dan sedijo v službi, pouku ali za računalnikom. Mišična aktivnost se doseže s športnimi obremenitvami. Aktiven počitek je ena od sestavin uspeha. Tenis in orientalski plesi po besedah Buzove odlično razveselijo in izboljšajomišični tonus.

Tretja ključna točka je uravnotežena prehrana. Televizijska zvezda ne postavlja strogih omejitev pri hrani. Se pa odlično spominja časa, ko je »zagozdila« stres. Po ločitvi od svoje ljubezni se Buzova ni mogla spopasti s stresom, zato je nenehno prigrizke pripeljalo do nabora odvečnih kilogramov. Znebiti se jih ni bila lahka naloga. Zdaj prehrana deklice vključuje lahke solate, žitarice, kuhano pusto meso, sadje in zelenjavo. Buzova Olga, katere višina in teža sta blizu idealne, meni, da so hitra hrana, mastna in sladka hrana izjemno škodljiva.